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ドクターQ&A:カラダの部位ごとに探せる!専門医によるヘルスケアアドバイス

特集「ダイエット」

気になる部位をクリックしてください。 手・足 泌尿器・性器 胸・おなか 歯・口 目・鼻・のど 頭・髪 皮膚・お肌 首・肩・腰・背中 便・肛門 血管・血液 こころ・神経 食事・栄養 生活習慣 疲れ 季節の話題 女性・男性の悩み その他

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ドクターQ&A

馬野詠子先生

正しい知識とスキンケアを学ぶ 紫外線とシミ・シワ対策

太陽光は地球上の生物にとって不可欠な存在ですが、体に影響を及ぼす光も含まれています。太陽光の中でも波長の短い紫外線はシミやシワだけでなく、白内障を誘発したり、皮膚がんの原因にもなります。特に紫外線が強い夏場は、シーンに合わせてしっかりとケアしましょう。


特集「夏バテ」

和田 高士先生

夏バテ対策

今からのシーズン、「疲れがたまっている」「あっさりとした食事しか胃が受けつけない」「やる気が起こらない」などの症状が現れたら、夏バテが疑われます。高温多湿、冷房が効いた部屋と外気の大きな温度差などにより、胃の機能が低下したり、自律神経が乱れて夏バテが起こります。食事や水分摂取、運動、休養など、日常生活を工夫することで、今年は夏バテを予防・解消しましょう。


 [ドクターQ&A]

夏バテ対策
夏バテってどうして起こるの? ほか

夏を快適に過ごすコツ
寝苦しい夏の夜熟睡するためには? ほか

 [セルフドクターズチェック]

冷房病危険度チェック
冷房病の危険度をチェック!

セルフドクターズチェック
夏バテ危険度チェック

あなたの夏バテ度をチェック!


セルフドクターズ・チェック:気になる症状、すぐにチェック!家族みんなのトラブルチェックリスト

赤木 一成先生

痔の知識度チェックNEW!

痔は日本人の3人に1人が悩んでいるといわれるほど、ポピュラーな病気。受診をためらってつい放置しがちですが、大腸がんが隠れていたり、病気が進行して治療が大変になったりするケースもあるため、一度は専門医のいる大腸肛門科を受診することをおすすめします。予防と改善のために、まずは痔について正しい知識を身につけましょう。


  • ファミリーナースの心得:毎日の暮らしの中で無理せず、はじめよう! 健康ライフのヒント集
  • ヒーリングクッキング:カラダの中からはじめよう。300以上の簡単! 健康レシピをご紹介
  • 身近なクスリの話:たった5分で、いつも元気!家族のための健康豆知識

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