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ドクターQ&A:カラダの部位ごとに探せる!専門医によるヘルスケアアドバイス

特集「ダイエット」

気になる部位をクリックしてください。 手・足 泌尿器・性器 胸・おなか 歯・口 目・鼻・のど 頭・髪 皮膚・お肌 首・肩・腰・背中 便・肛門 血管・血液 こころ・神経 食事・栄養 生活習慣 疲れ 季節の話題 女性・男性の悩み その他

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ドクターQ&A

矢野邦夫先生

日頃から正しく実践を! 手洗い・咳エチケット

トイレの後に水洗いだけで済ませていませんか? 咳が出始めたらマスクを着用していますか? 「手洗い」と「咳エチケット」は、かぜやインフルエンザをはじめとする感染症対策の基本。でも実際のところ、正しく手洗いを行えている人は少ないようです。“やったつもり”にならないで、正しくできているか今一度見直してみましょう。


特集 高血圧

島本 和明 先生

生活習慣を改善して高血圧対策を!

冬は血圧が収縮し、血圧が上昇しやすい季節。血圧値が高くなっていませんか。血圧は正常範囲なであっても、高めからの注意が必要です。収縮期血圧130〜139oHg、または拡張期血圧85〜89oHgに当たる正常高値血圧は、これまで通りの生活を続けていると高血圧へと移行してしまう可能性が高い範囲。早めに生活習慣を見直しましょう。


 [ドクターQ&A]

寒い時期に気をつけたい高血圧
高血圧ってどんな病気? ほか

高血圧をコントロールしよう(1)
筋肉痛はどうして起こるの? 

高血圧をコントロールしよう(2)
女性が気をつけたい高血圧とは?

 [セルフドクターズチェック]

血圧知識度チェック
高血圧について正確な知識を身につけよう!


セルフドクターズ・チェック:気になる症状、すぐにチェック!家族みんなのトラブルチェックリスト

赤木 一成先生

痔の知識度チェックNEW!

痔は日本人の3人に1人が悩んでいるといわれるほど、ポピュラーな病気。受診をためらってつい放置しがちですが、大腸がんが隠れていたり、病気が進行して治療が大変になったりするケースもあるため、一度は専門医のいる大腸肛門科を受診することをおすすめします。予防と改善のために、まずは痔について正しい知識を身につけましょう。


  • ファミリーナースの心得:毎日の暮らしの中で無理せず、はじめよう! 健康ライフのヒント集
  • ヒーリングクッキング:カラダの中からはじめよう。300以上の簡単! 健康レシピをご紹介
  • 身近なクスリの話:たった5分で、いつも元気!家族のための健康豆知識

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