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ドクターQ&A:カラダの部位ごとに探せる!専門医によるヘルスケアアドバイス

特集「ダイエット」

気になる部位をクリックしてください。 手・足 泌尿器・性器 胸・おなか 歯・口 目・鼻・のど 頭・髪 皮膚・お肌 首・肩・腰・背中 便・肛門 血管・血液 こころ・神経 食事・栄養 生活習慣 疲れ 季節の話題 女性・男性の悩み その他

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50音順で症状から探すことが出来ます。

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ドクターQ&A

五十嵐久佳先生

季節に合わせた 頭痛ケア

高温多湿の気候やそれに伴う生活習慣は頭痛のきっかけになりやすく、蒸し暑い時期に頭痛に悩む人が少なくありません。痛みが起こった時の対処法は、片頭痛や緊張型頭痛など頭痛のタイプによって異なりますので、まずは自分の頭痛がどのタイプかを見極めることが大切です。痛みが軽い場合は市販の頭痛薬での対処も有効ですが、痛みが治まらない場合や使用回数が増えた場合は受診が必要となります。


特集「睡眠のトラブル」

成井浩司先生

快適な眠りを手に入れよう

一晩に10秒以上の無呼吸が30回以上生じる病態を睡眠時無呼吸症候群(SAS)といいます。眠っている間の症状なので自覚はほとんどありませんが、大きないびきと無呼吸の繰り返しによって、昼間の不調や病気の原因になります。その他、不眠や過眠、睡眠関連運動障害など、睡眠のトラブルは様々。きちんとケアをして、快適な眠りを得ましょう。


 [ドクターQ&A]

おやすみストレッチでぐっすり快眠
1日の疲れをリセットするストレッチは? ほか

快適な眠りにつくために
快適な睡眠とは? ほか

 [セルフドクターズチェック]

睡眠のトラブル度チェック
あなたの睡眠トラブル度をチェック!

不眠度チェック
睡眠不足を感じている人はこの機会に不眠度をチェック!


セルフドクターズ・チェック:気になる症状、すぐにチェック!家族みんなのトラブルチェックリスト

赤木 一成先生

痔の知識度チェックNEW!

痔は日本人の3人に1人が悩んでいるといわれるほど、ポピュラーな病気。受診をためらってつい放置しがちですが、大腸がんが隠れていたり、病気が進行して治療が大変になったりするケースもあるため、一度は専門医のいる大腸肛門科を受診することをおすすめします。予防と改善のために、まずは痔について正しい知識を身につけましょう。


  • ファミリーナースの心得:毎日の暮らしの中で無理せず、はじめよう! 健康ライフのヒント集
  • ヒーリングクッキング:カラダの中からはじめよう。300以上の簡単! 健康レシピをご紹介
  • 身近なクスリの話:たった5分で、いつも元気!家族のための健康豆知識

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