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ドクターQ&A:カラダの部位ごとに探せる!専門医によるヘルスケアアドバイス

特集「ダイエット」

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ドクターQ&A

足立香代子先生

ビタミンB1が疲労回復のカギ 夏の栄養補給

夏バテは、ビタミンB1の不足や脱水などによって起こります。ビタミンB1が不足すると食物から摂った栄養素からエネルギーを生み出せず、疲労を感じやすくなります。ビタミンB1は体内に留まる時間が短いため、生や加熱時間が短い料理で摂りましょう。また、夏の水分補給のポイントは、常温に近い飲料をこまめに飲むことです。


特集 水虫

渡辺晋一先生

早めの水虫対策を

日本人の5人に1人が悩んでいるといわれる水虫。原因となる白癬菌は高温多湿を好むため、特に梅雨の時期から夏に感染しやすくなります。水虫のうち、かゆみを伴うのはわずか10パーセント程度。知らず知らずのうちに自分が感染源となっている場合もありますので、しっかりとケアしましょう。


 [ドクターQ&A]

再発を防ぐ! 水虫の治療法
水虫の人はどれくらいいるの? ほか

水虫対策
水虫ってどんな病気? ほか

 [セルフドクターズチェック]

水虫感染度チェック
まずはあなたの水虫感染度をチェック!

水虫危険度チェック
あなたは水虫になっていないでしょうか?


セルフドクターズ・チェック:気になる症状、すぐにチェック!家族みんなのトラブルチェックリスト

赤木 一成先生

痔の知識度チェック

痔は日本人の3人に1人が悩んでいるといわれるほど、ポピュラーな病気。受診をためらってつい放置しがちですが、大腸がんが隠れていたり、病気が進行して治療が大変になったりするケースもあるため、一度は専門医のいる大腸肛門科を受診することをおすすめします。予防と改善のために、まずは痔について正しい知識を身につけましょう。


  • ファミリーナースの心得:毎日の暮らしの中で無理せず、はじめよう! 健康ライフのヒント集
  • ヒーリングクッキング:カラダの中からはじめよう。300以上の簡単! 健康レシピをご紹介
  • 身近なクスリの話:たった5分で、いつも元気!家族のための健康豆知識

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