赤ちゃんは、お母さんのお腹の中で約10ヶ月間育ち生まれてきます。お母さんは、赤ちゃんがお腹の中にいる間、体つきの変化に戸惑い、体調の変化に不安になりながらも、日々赤ちゃんの成長を感じてわくわくしながら過ごします。 心配なこと、知りたいことがたくさんの妊娠と出産。 今回の特集では、妊娠中も明るく健康に過ごしたい。そんなお母さんに向けて栄養と食生活を中心に、妊娠中に生じるさまざまな疑問や不安に応えるポイントやアドバイスを提供しました。 「マタニティママのお役立ちコンテンツ」「ママ＆ベビー健康クイズ」をご覧いただき、明るく健やかなマタニティライフをお過ごしください！ どなたでもチャレンジできる 妊娠と出産に関するクイズです。 妊娠・出産に関する食生活と 健康に関するポイントやアドバイスを まとめました。 鉄分、カルシウムをきちんと摂って健康的な毎日を 女性の体と病気について正しい基礎知識を持ちましょう 女性の体と病気について正しい基礎知識を持ちましょう おっくうがらずに相談してみましょう あてはまる症状がないか確認しよう！ 知れば納得！？憂鬱さを解消しよう！ 生理のメカニズムを理解して快適な日々を送りましょう 適切な検査と診断、治療が必要です