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◆ 妊娠1カ月（0〜3週）
妊娠1カ月の前半はまだ妊娠していない段階です。排卵が行われ、受精卵が子宮内膜に着床するという経過をたどり、妊娠している状態になるのは3週目以降になります。小さな命は、まだ胎児ではなく胎芽と呼ばれ、細胞分裂を始めていきますが、お母さんはまだ妊娠に気づかない時期。それでも何となく熱っぽさやだるさ、眠気などを感じたりする人もいます。
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◆ 妊娠2カ月（4〜7週）
予定日に月経がない、吐き気を感じる、尿が近くなる、乳房が張るなど、妊娠のサインが出始めるとき。基礎体温は高温期の状態が続き、子宮はガチョウの卵ぐらいになります。胎児は頭部と体が区別でき、手足もわかるほどに。心臓が動き始め、胃や腸なども形づくられます。流産しやすい時期なので、無理をせず、疲れたら休みましょう。
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◆ 妊娠3カ月（8〜11週）
多くの人につわりの症状が見られます。子宮は握りこぶし大になり、膀胱や直腸が圧迫され、尿の回数が増えたり便秘になったりすることも。乳房の張りが強まり、乳首や乳輪も色濃くなってきます。胎児は三頭身ぐらいで、目にはまぶたができ、鼻や口もできてきます。超音波で心臓の動きが確認でき、腎臓も働き始めて排泄をする練習も始めます。
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◆ 妊娠4カ月（12〜15週）
子宮は子どもの頭ぐらいになります。胎盤がほぼ完成するので、流産の危険は少なくなり、赤ちゃんも栄養を吸収してどんどん成長し始めます。身長は前の月の約2倍、体重は約6倍になり、身長は約11cm、体重は約120ｇに。骨や筋肉が発達して手足の動きも活発になります。つわりが治まってくる時期なので、食事のバランスに気をつけて体重の管理を始めましょう。
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