乳首の手入れは、母乳で赤ちゃんを育てるための準備です。母乳は赤ちゃんに吸われることで、ほとんどすべての人が出るようになりますから、最初は出にくくても根気強く赤ちゃんに吸ってもらうこと。母乳は栄養のバランスがよいだけでなく、赤ちゃんを感染症から守るための免疫抗体が含まれています。とくに、お産の後に初めて出る初乳は、免疫抗体が豊富です。赤ちゃんが吸いつきやすいよう、今から乳首のケアをしておきましょう。
< 乳首のマッサージのやり方 >
(1) 片方の手でオッパイを支え、もう片方の手の親指と人さし指、中指で乳輪から乳首の部分をつまむ。
(2) 3本の指で乳頭を圧迫するように、ゆっくりと5〜10秒ぐらいかけて伸ばすように引っ張る。
(3) 次に乳頭をつまみ、指先を左右に回す。乳頭を左右にひねってもむような感じで。 |
