妊娠後期になると、お腹の赤ちゃんの動きが激しくなって、夜眠れないという人もいます。赤ちゃんは20分ごとに寝たり起きたりしていますから、昼だけでなく夜も動くのは当たり前。昼はお母さんも活動しているために感じにくかったのが、夜、リラックスして横になると、お腹の緊張もほぐれ、赤ちゃんが動くのをよく感じるようになるのです。また、授乳のための準備期間というように捉えることもできます。
授乳期間は昼夜問わず、数時間ごとに母乳やミルクを与えなければなりません。眠れるときに眠ればいいと思って気楽に過ごしましょう。 |
