| 妊娠後期は、大きくなった子宮に横隔膜や肺が押し上げられるので、動悸・息切れが起こりやすくなります。また、妊娠中は血液量が増えているため、心臓の負担が大きくなることも動悸・息切れの原因です。日ごろからゆっくり静かに動作を行うようにし、階段も手すりにつかまってゆっくり上り下りしましょう。動悸・息切れが起こったら、深呼吸をしたり、楽な姿勢で休息をとるようにしましょう。動悸・息切れは、生理的なものからくることがほとんどですが、貧血や高血圧、心臓病などがあって起こることもあります。その場合の多くは、めまいやむくみなども現れますから、医師の診断を仰ぎましょう。 |
