人間の体内は、誕生した日から一定周期で刻まれている3つのリズムを持っています。健康状態をあらわす23日周期の身体リズム、感情の起状をあらわす28日周期の感情リズム、知力や思考力をあらわす33日周期の知性リズム。この3つのリズムから、あなたの高調期、低調期、不安定日がわかります。このバイオリズムを活用してあなたの毎日を上手にコントロールしてみませんか。