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セルフドクターズ・チェック 疲労度チェック


休日でも十分休めない
はい
時々
いいえ

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通勤に1時間以上かかる
はい
時々
いいえ

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長時間同じ姿勢でいることが多い
はい
時々
いいえ

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仕事を先送りするようになった
はい
時々
いいえ

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睡眠時間は毎日6時間以下だ
はい
時々
いいえ

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人から顔色がよくないといわれる
はい
時々
いいえ

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風邪をひきやすく、ひくとなかなか治らない
はい
時々
いいえ

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肌にハリがなく、カサカサしている
はい
時々
いいえ

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疲れが翌日まで残ることがある
はい
時々
いいえ

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目覚めてから起き上がるまでに時間がかかる
はい
時々
いいえ
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最近、よく足がつる
はい
時々
いいえ

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立ちくらみやめまいがすることが多い
はい
時々
いいえ

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手足がむくむ
はい
時々
いいえ

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食欲がない
はい
時々
いいえ

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肩や首のこりがひどい
はい
時々
いいえ

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最近、集中力がなくなった
はい
時々
いいえ

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腰痛がひどい
はい
時々
いいえ

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耳鳴りがすることがある
はい
時々
いいえ

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目が疲れて乾く感じがする
はい
時々
いいえ

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大きないびきをかく
はい
時々
いいえ
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イライラすることが多い
はい
時々
いいえ

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お腹が張る
はい
時々
いいえ

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よくのどが渇く
はい
時々
いいえ

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何もしていないのに疲労感がある
はい
時々
いいえ

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胃がもたれる
はい
時々
いいえ




男性 女性



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