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セルフドクターズ・チェック 体力年齢チェック


牛乳や乳製品はあまり好きではない
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休日は家でゴロゴロ過ごすことが多い
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最近、運動不足だと思う
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家族や親戚に骨粗しょう症の人がいる
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腰や背中が痛くなることがある
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お酒を飲むのが好きだ
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たばこは1日に1箱以上吸う
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コーヒーや紅茶を1日に10杯以上飲む
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動くのがおっくうになった
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転んだだけで骨が折れたことがある
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やせている
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カルシウムをあまり摂らない
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太陽の光を浴びない日がある
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ストレスを感じる
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疲労感がある
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無理なダイエットをしている(したことがある)
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消化器系の病気がある
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肝臓病、または腎臓病である(したことがある)
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糖尿病である
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高齢である
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下痢をしやすい
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胃腸、卵巣、脳下垂体の手術をしている
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無月経、月経不順である
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女性である
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閉経後である
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男性 女性



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