セルフドクターネット

セルフドクターネット-健康美を願う人のための情報サイト

人の意見に左右されやすい		はい		時々		いいえ

嫌なことがあるとクヨクヨする		はい		時々		いいえ

睡眠中、小さな物音でも目が覚めてしまう		はい		時々		いいえ

人の集まるところが苦手だ		はい		時々		いいえ

大事なことがある前の日は緊張して眠れない		はい		時々		いいえ

友人が困っていると手を貸したくなる		はい		時々		いいえ

初対面の人とうまく話せない		はい		時々		いいえ

休みの日は家で過ごすことが多い		はい		時々		いいえ

悩み事は自分ひとりで解決しようとする		はい		時々		いいえ

旅行などに行くとなかなか寝付けない		はい		時々		いいえ

眠るまでに1時間以上はかかる		はい		時々		いいえ

コーヒーやたばこを常用している		はい		時々		いいえ

目が覚めると朝まで眠れない		はい		時々		いいえ

大きないびきをかくことがある		はい		時々		いいえ

よく眠ったという満足感がない		はい		時々		いいえ

アルコールを常用している		はい		時々		いいえ

目覚めたとき、なんとなく憂うつだ		はい		時々		いいえ

目覚めが悪く、朝起きられない		はい		時々		いいえ

悪い夢にうなされる		はい		時々		いいえ

昼間に眠くなる		はい		時々		いいえ

就寝時間が決まっていない		はい		時々		いいえ

起床時間が決まっていない		はい		時々		いいえ

家庭内でトラブルがある		はい		時々		いいえ

楽しみにしている趣味がない		はい		時々		いいえ

何となく体調が悪い		はい		時々		いいえ

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