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セルフドクターズ・チェック　夏バテ危険度チェック夏バテ危険度チェック
食欲がなくなる
はい
時々
いいえ

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食事を抜くことが多い
はい
時々
いいえ

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あっさりしたものが食べたくなる
はい
時々
いいえ

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暑くなると肉や魚はあまり食べたくない
はい
時々
いいえ

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野菜や果物はあまり食べない
はい
時々
いいえ

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ジュースやアイスクリームを食べることが多い
はい
時々
いいえ

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ビールなどの冷たいアルコールが好きだ
はい
時々
いいえ

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暑い時期の入浴はシャワーだけだ
はい
時々
いいえ

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汗をかくので水分は摂らない
はい
時々
いいえ

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体がだるい
はい
時々
いいえ
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何もする気がおこらない
はい
時々
いいえ

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寝不足のことが多い
はい
時々
いいえ

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冷房の効いた場所に長時間いることが多い
はい
時々
いいえ

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汗をかくので動きたくない
はい
時々
いいえ

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最近、運動不足だと感じる
はい
時々
いいえ

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頭がボーッとしている
はい
時々
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常に疲労を感じる
はい
時々
いいえ

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便秘がちである
はい
時々
いいえ

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階段をかけ上がると息が切れる
はい
時々
いいえ

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寝ても疲れが取れない
はい
時々
いいえ
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足や体がむくむ
はい
時々
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肩こりや腰痛を感じる
はい
時々
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イライラすることが多い
はい
時々
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いつも熱っぽい感じがする
はい
時々
いいえ

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立ちくらみやめまいがする
はい
時々
いいえ




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