高血圧は動脈硬化を促進したり、脳出血や心不全をもたらしたりします。動脈硬化が進むと動脈の内側が狭くなり、そこに血液のかたまり（血栓）ができて、血液の流れが悪くなります。その結果、そこから先の部分に血液が流れなくなり、組織が死んでしまいます。これが心臓で起こると心筋梗塞や狭心症、脳で起こると脳梗塞となるのです。
　高血圧の原因は遺伝的な要因や、食塩の摂り過ぎ、運動不足、肥満、喫煙、ストレスなどがあげられますが、その中でも重要なのは塩分だともいわれます。あなたは塩分に注意して食事を摂っていますか？　生活習慣を見直し、健康を維持していきましょう。

寺本 民生 先生　　
てらもと・たみお
1947年生まれ。‘73年東京大学医学部卒業。
東京大学第一内科医局長などを経て、現在、帝京大学医学部内科教授。専門は、動脈硬化、脂質代謝、糖尿病、肝臓病など。日本動脈硬化学会理事を務める。