世界でもっとも広く使われている肥満判定の物差しは、ＢＭＩ（Body
Mass Index）という体格指数です。
ＢＭＩ=体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）の式から算出した値を、下表の基準によって判定します。まず、自分が肥満かどうか、計算してみてください。
|
ＢＭＩ
判定
|
| 18.5未満 |
低体重 |
| 18.5以上25.0未満 |
普通体重 |
| 25.0以上30.0未満 |
肥満1度 |
| 30.0以上35.0未満 |
肥満２度 |
| 35.0以上40.0未満 |
肥満３度 |
| 40.0以上 |
肥満４度 |
|
大野
誠 先生
おおの・まこと
1950年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。米国カリフォルニア大学修了。慈恵医大ベストウエイトクリニック。医長を経て、'02年より、日本体育大学大学院・教授。前田病院肥満・糖尿病外来・医長、日本肥満学会評議員、日本体力医学会評議員。'00年、社会文化功労賞を受賞。著書は「太りすぎは生活習慣チェックで治る」、「肥満の生活ガイド」など多数。
|
