慢性のむくみは、冷えや静脈炎、歩行困難を誘発し、生活の改善をしていかないといけません。糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞などのような生活習慣病から起こることもあります。むくみは、寒い季節に起こることが多く、運動不足や食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなども発生の要因となります。
むくみを感じて不快な場合は、その症状の原因が何なのか、きちんと理解し、ほかの病気を引き起こさないように注意していくことが大切です。チェック項目を調べてみて、自分のむくみ度を確認してみましょう。

中村治雄先生　　
なかむら・はるお
1959年、慶応義塾大学医学部卒業。'64年、同医学部大学院卒業後、米国ハーネマン医科大学留学。慶応義塾大学老人内科科長、防衛大学校第一内科教授などを経て、'98年より（財）三越厚生事業団常務理事。