1人分：317kcal 食物繊維：3.3g 塩分0.5g 　 りんご120g　 パイナップル100g キウイフルーツ120g　 バナナ80g みかん80g　 いちご120g レーズン大さじ2　 マヨネーズ45g 生クリーム15cc　砂糖小さじ1 1. レタスは水で洗い、水気を拭き取って器に敷く。 2. 果物はすべて食べやすい大きさに切り、レーズンと合わせておく。 3. 生クリームは軽く泡立てて砂糖を加え、マヨネーズと混ぜ合わせる。 4. 2.の果物とレーズンを3.のソースであえ、1.のレタスの上に盛る。 　 <<　　　　index　　　　>>