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元気アップの多品目メニュー(1)

パワーアップ朝食 忙しい朝も10分でできる多品目の献立 
 
豆腐となめこのみそ汁

1人分:38kcal 塩分:0.9g
材料  
 

だし汁2カップ 
もめん豆腐100g 
なめこ100g 
万能ねぎ20g 
みそ小さじ4


作り方

1.鍋にだし汁を熱してなめこと角切りにした豆腐を加えて火を通し、みそを溶きいれる。

2.器に盛り、小口切りにした万能ねぎを散らす。



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