１人分：64kcal　塩分：0.5g 　 　 まとめゆで野菜各100g A（しょうゆ小さじ2　酢小さじ1　砂糖小さじ1/2　ごま油小さじ1　長ねぎのみじん切り大さじ1/2　しょうがのみじん切り小さじ1　おろしにんにく小さじ1/2） ごま大さじ1 飾り用糸とうがらし適宜 1．Aを混ぜ合わせて、まとめゆで野菜をあえる。 2．器に盛ってごまを散らし、糸とうがらしをのせる。 　 <<　　　　index　　　　>>