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冬は野菜で代謝スムーズ(2)

代謝をスムーズにする食材や工夫を随所に取り入れ、色や香りでおいしさを高め、ピンチョスのスタイルで楽しさをプラスするビニェスさんの料理。紹介したレシピを基本に、私たちも、もっと自由に、遊んで、楽しみましょう!

写真をクリックしてください
旬の魚のコンフィ・レンティス豆/抗酸化パワーで滞りを取り除く
みかん・みかん・ヨーグルト/抗酸化パワーで滞りを取り除く
野菜のアロス・カルドソ/血行を促進して巡りをよくする
にんにくスープ/血行を促進して巡りをよくする

監修プロフィール

レ・ストゥディ
ジョセップ・バラオナ・ビニェス
さん

ジョセップ・バラオナ・ビニェス さん

1966年スペイン・カタルニア地方生まれ。91年来日。本格的なスペイン料理やピンチョスなどのスタイルを日本に紹介し、注目を集める。新宿「小笠原伯爵邸」総料理長、「愛・地球博(EXPO)」スペインパビリオン「タパス・バー」総プロデュースなどを経て「レ・ストゥディ」を主宰。店舗プロデュースなど、多方面で活躍。

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