【1】 頭を洗うとかなりたくさん髪の毛が抜けるのですが・・・ 普通、1日当たり男性は７０〜１００本くらいは抜けます。寿命がきて抜ける準備の毛が髪全体１０万本のうち１５％の１５０００本くらいあり、これが数ヶ月かかって抜けます。これは順にに押し上げられ、毛根を固定している組織が緩んで上の方にきた毛が、ちょっとした上力で抜けるようになりますから、洗髪の時に髪が擦られて、この固定している力以上の力がかかるので、洗髪の時にほとんど１日の抜ける量の毛の９０％以上が抜けるのです。 【2】 髪の汚れの為には毎日シャンプーした方が良いのか、それとも一日置き程度で良いのか教えてください。(４３歳) 髪の汚れは使用するスタイリング剤の種類によって異なってきます。頭皮の汚れということでは、毛穴に分泌される皮脂がその中にいる常在細菌が皮脂やフケを栄養にして繁殖し、その代謝物が毛根を刺激して抜け毛を増やすので、代謝物が多くなって刺激が強くならないように毎日髪を洗うと良いと言われていますが、年齢、頭皮の油っぽさ、季節など人によって異なります。 頭皮は顔の延長で皮膚組織の差はありません。顔より皮脂の分泌が多い頭皮ですし、顔は毎日洗いますから、その洗い方を参考にしてください。毎日お風呂に入るようでしたら、毎日髪を洗うほうがいいと思いますが、１日おきでも頭皮の状態で判断してみてください。 【3】 とにかくフケがでます。それも地肌がはがれるような大きいフケです。シャンプーもいろいろためすのですが...フケも薄毛の原因になりますよね。それとリンスはやはりした方がいいんでしょうか？どうも地肌によくない感じがしまして。よろしくおねがいします。 （３１歳） 正常皮膚では、一つ一つの角質細胞が個別に剥脱していますから、肉眼では見ることはできません。しかし病的状態では見えるように大きくなります。頭皮に炎症が起こっている場合は、皮膚科医に診てもらってください。皮膚が荒れ症で洗い過ぎても大きなフケがでます。またアルコール濃度の高い育毛剤などでも起こり、皮脂や角層の保湿成分（ＮＭＦ）がとられ、乾燥してフケがでます。治すには、シャンプー使用量を少なくするか、シャンプーの回数を少なくし、そのあと保湿剤や油分が含まれているヘアトニックやヘアローションやスカルプクリームなどを使い、 頭皮に保湿剤や油分を補給し正常にしてやるとよいのですが、先ずは皮膚科医に診てもらってください。 【4】 洗髪時の抜け毛が多く、毛根が見られないのですが。（３８才） 洗髪時は、頭皮を擦る力が、抜けるべき毛の固着力を上廻るので、しっかり１分くらいマッサージすれば、１日分の抜け毛、７０〜１００本の９０数％以上抜け、朝に枕などについていません。また、寿命がきて自然に抜けた毛は、拡大鏡でみれば、先がマッチ棒のように膨らんでいて、棍棒のようなので棍毛といい正常毛です。もしも、先がゴボウのように細くなっていたら、萎縮毛といって円形脱毛症の毛で、脱毛斑があるはずです。 【5】 季節の変わり目はシャンプーしても痒みが取れません。アレルギーでしょうか？（４４歳） 季節の変わり目は皮膚が敏感になっていて、よく皮膚炎など起こりますが、アレルギー反応ならばカユイだけではなく炎症が現われるでしょう。頭皮がカユイのは毛孔の中の皮脂を栄養にしている細菌類が皮脂を代謝し、その分解物の脂肪酸などが刺激するためにおこることが多いので、シャンプー時に頭皮をマッサージして、毛孔からその汚れを押しだしてやることが必要です。さらにリンス成分は殺菌効果がありますから、リンスを使って少し頭皮をマッサージし、そのあと殺菌効果のある育毛剤を使ってみてはいかがかと思います。 【6】 毛穴につまった汚れは、どうしたらきれいに落とせますか？シャンプーでは落ちないのでしょうか？よくＣＭでみるような、ヘアチェックでやっているような特殊なことをしなければ、とれないのでしょうか？（３６歳） 髪の毛は普通シャンプー後、４時間もたてば頭皮に皮脂が広がるほど出ています。詰まるといっているのは毛孔壁に流れにくく張り付いている皮脂が常在細菌で代謝され、その分解物が汚れとして残り、これが刺激して抜け毛が多くなるということです。シャンプーする時に頭皮を両手を開いて頭皮に沿って差し込み、指腹で１〜２分マッサージすれば、その汚れは毛孔の中で混じって一緒に落ちます。特殊なことはいらないです。 【7】 朝晩シャンプーしています。シャンプーのしすぎも薄毛の原因になるのでしょうか？ (３１歳) シャンプーが強くなく炎症が起きたりしなければ、若い人の場合は皮脂分泌が多いので１日２回くらいまでは問題ないと皮膚科医でいっている人がいます。毎日シャンプーするのと、１日おきにシャンプーするのとの比較で、毎日の方が１日あたりの抜け毛が少ないという研究もありますが、１日に２回というのは報告がありません。夏やスポーツの後など、必要でする場合に、洗い過ぎで頭皮が炎症を起こしたりしなければ問題ないでしょう。 【8】 こんにちは。髪についての相談なんですが、ドライヤーを毎回使って髪を乾かしています。そのせいかもしれませんが、髪がいつもぱさぱさして毛先にまとまりが全然ありません。朝などの時間がないときには、特にドライヤーで使って髪を乾かしているのですが、やはりあまりよくないのでしょうか。自然乾燥が一番いいのですか？教えてください。 洗髪のあと濡れた髪を乾かすのにドライヤーを使っても、濡れた水の蒸発の潜熱が非常に大きいので、髪の温度はほとんど上昇しません。乾いてさらさらになってきたときの温度は45度くらいで心配ないのです。しかし、乾いてからは温度が直ぐ上昇しますから、注意が必要です。ですから、朝、乾いていたら少し霧を吹いて湿らせてからすればいいでしょう。自然乾燥はいいのですが、湿ったまま寝たりすると、朝くせがついてしまいますし、夏など臭くなってしまうので、ドライヤーで乾かした方がいいでしょう。そのとき使うトリートメントローションがありますから使ったらいかがでしょうか。 【9】 育毛剤用のシャンプーがよくありますが、リンスがない事が多いです。リンスはしなくてよいのでしょうか？（２８歳） 育毛剤が頭皮や毛孔から良く吸収されるには、毛孔の周りを蓋をしている角栓といわれるフケなどの汚れをよく除くことが必要で、それにはシャンプーなどの洗浄剤がよく、全く洗浄力がないリンスは効果がないためなのです。 【10】 朝シャンプーするのはよくないのですか？シャンプーはいつすればいいのでしょうか？ 朝のシャンプーがよくないのは、会社に行く前に急いでシャンプーをすると、汚れや洗剤成分が頭皮に残ってしまう場合があるからです。頭皮に汚れや洗剤成分が残っていると、炎症が起こり毛髪にも影響してきます。しかし、朝でも時間が十分あるなら、特に問題はありません。ただ、シャンプーの後に育毛剤を使う人は、毛髪は夜作られますので、なるべく夜寝る前にシャンプーをしたほうがよいでしょう。