【1】 最近すごく髪が抜けはじめました。女性でもハゲるのでしょうか？（３６歳） 女性は血中の男性ホルモンが男性の２０分の１位あり、肉親の男性に薄い人がいて、遺伝していても若いうちは出ませんから分かりませんが。４０歳前後から女性ホルモンの分泌量が減り、男性ホルモンが相対的に多くなって、急に頭頂部の脱毛が増え、毛が細くなりはじめ、５０〜６０歳位になると頭皮が透けて見える人がいますが、男性のように禿げた状態になることはなく、薄毛のまま維持されます。この脱毛を皮膚科の先生は「彌慢性脱毛」といっています。毛髪科学協会の調査では、女性本人が薄いが２７％、父が４０歳以前にハゲていたが23％、母は40歳以後に薄かったが１７％で、遺伝している場合に起こるようです。これも男性の薄くなる割合が日本人では３０％ですからやはり３０％位までです。 【2】 ８月に出産してからというもの抜け毛がひどく、一回ブラシで上をとくと２０本くらい抜けます。この調子だともともと薄いのに大丈夫かどうか心配です。 あなたの脱毛は出産後の脱毛といって、よくある脱毛なのです。それは妊娠後期に女性ホルモンの分泌が多く、それが抜ける毛の寿命を延ばしていたのですが、出産によってホルモンが正常になり、今まで抑えられていた毛が抜けだしたのです。普通、出産後２ヶ月から５ヶ月経った頃から急に脱毛が起こり、多い場合は全頭髪の４０%にもなります。抜けたあと3ヶ月後には生え出し、１年後に元に戻ります。生理的脱毛で病的ではないのです。日本毛髪科学協会の調査では出産した女性本人が経験した人が４１%ありました。 【3】 髪の長さが肩まであり、仕事中は、髪を１つにまとめたり、アップにしています。こうしていると髪が引っ張られているような感覚が痛みに変わり、半日ぐらいで、頭痛がしてきます。なるべくきつくまとめないようにしているのですが。高校生のころ、ポニーテールにしていると髪が抜けてくるとよく言われましが、やはりまとめ髪って良くないのでしょうか？ ポニーテールのような髪を強く引っ張る髪型を続けていると、毛組織の血行が悪くなり脱毛する場合があります。これを牽引性脱毛症といいます。ポニーテールにする場合は、あまり強く引っ張らないよう心がけ、時々髪型を変えましょう。 また、髪が引っ張られている感覚が、痛みに変わり頭痛がしてくるのは、毛根の起毛筋などが疲労していると考えられます。 【4】 今まで女性はあまり髪の毛の事を考えないでいいのかなと思ってましたが、先日知り合いの２８歳の人に３年ぶりに会ったら前までつやつやだった髪がパサパサになっていました。 髪の痛みのせいもあるかも知れないけど、やはり肌同様、髪も老化していくのでしょうか？ケア法を教えて欲しいです。 髪がパサパサになって傷ついているのは、カラーリングやパーマが原因と考えられます。肌は生きた細胞ですが、髪は毛母細胞が細胞分裂し角化しながら伸びていきます。髪が皮膚から生えて出てきた時は、細胞は完全に死んでいるため、伸びた後はさほど変化はしません。 ヘアケア方法は、髪は一度傷んだらもとには戻りませんので、できればカラーリングやパーマをしないこと。毎日軽いシャンプーからリンス、１週間に１度のトリートメントをしましょう。そして、抜け毛を防いだり、ツヤのある髪にするためには、バランスのとれた食事、夜更かしをしない、ストレスを溜めないなど規則正しい生活をするよう心掛けましょう。