1ヶ月 年齢 ３９歳 発毛・育毛剤使用歴 育毛剤を１年ぐらい使用しましたが全く駄目でした。 (１)合成シャンプーを使用すると、いくら濯いでも頭がかゆくなるため、現在、石鹸シャンプーを使用しています。石鹸シャンプーを使用することにより、発毛への影響はあるのでしょうか。 (２)長い毛だけでなく、産毛のような短い毛まで抜けてしまいます。どのようなヘアーケアーをしたら良いのでしょうか。 ３年前から髪が薄くなりだし、現在に至っております。以前のような髪になれるよう、がんばります。 加藤　精二先生からのアドバイス まず、質問の回答からしましょう。(１)毛を合成している毛根の先は頭皮の５mmくらい下の皮下組織の中にありますから、頭皮の表面にシャンプーがついても発毛への影響はありません。(２)長い髪の毛は毎日平均５０〜１００本抜けます。一方、産毛のような短い毛も髪の中には２０％くらいあり、からだ全体では１００万本以上あります。長くならないのは毛の寿命が短く、１〜１.５cmで抜けますので、実際どこの産毛が抜けたのかは区別ができませんし、またどこの毛も抜け替わるものですからこれを止めることはできないのです。 まず日本の男性の薄毛は前頭部から頭頂部が薄くなる遺伝的体質ですが、日本人ではつるつるにハゲる人が４％、それほどでもないがハゲる人が２０数％おります。頭頂部が薄いようですが、そんなに強い方ではないように思います。 2ヶ月 １ヶ月間使用した状況では、まだ目立った進展がありません。全体的に頭皮が硬く、突っ張っているように思えます。マッサージの効果的な方法がありましたら教えていただけないでしょうか。 加藤　精二先生からのアドバイス あなたのコメントで「１ヶ月間使用した状況では、まだ目立った進展がありません」というのは、リアップ技術提携先の米国アプジョン社のミノキシジール配合の発毛剤テストのグラフを見ましても１ヶ月後ではほとんど変化がでていませんから、まだなのでしょう。しかし２ヶ月後には、太い毛の増加のグラフの線に傾斜がでてきて効果が見られはじめています。ただかゆみやフケの減少など、少し効果がでてきているのではないかと思います。「全体的に頭皮が硬く、突っ張っているように思える」ということですが、男性はそういう方が多いようです。また効果的なマッサージは、髪に泡が立ったら両手を開いて頭皮に沿って差し込み、１０本の指で頭をつかむようにしてください。その位置で頭皮を指腹でぐるぐると１０回、約５秒位回して頭皮をマッサージしながら動かします。あとは位置を少しずらして同様に１０ヶ所位、１分もマッサージすればよいのです。 朝晩のリアップのほか、適度な運動、ストレスを溜めない生活、バランスのとれた食事などを含めた、総合的なヘアケアを続けてください。 3ヶ月 最近、抜け毛が少なくなってきたように思えます。髪が伸びたせいかもしれないですが、先月の写真と比べると変化があるような気がします。質問ですが、現在、リアップのみを使用しておりますが、トニックを使用してからリアップを使用した方が、よりリアップの効果が高まるのでしょうか。 加藤　精二先生からのアドバイス あなたの今月の写真を並べてよく見ますと、地肌の見え方が少なくなっています。髪が伸びたせいかもということですが、髪は伸びたといっても１ヶ月で１cm位です。そこの部分を覆ってくれば隠れるでしょうが、抜け毛が少なくなってきたならば、前に多く抜けていた毛穴から生えてくる毛は多くなっているはずですし、また薄くなった生え際の細い毛が太くなって伸びたのではないかと思います。　 質問ですが、マッサージトニックは育毛剤としての各種の成分が配合されています。人によって薄くなる原因が異なりますが、リアップなどの効果が高まるのではないかと思います。 4ヶ月 夏から秋にかけて、例年ですと抜け毛が非常に多いのですが、今年の場合抜け毛が本当に少ないです。シャンプー時の抜け毛も少なく、本当に驚いています。 質問ですが、よくテレビなどでクレンジングという言葉を耳にします。「毛穴の中の角栓を取り除かないと育毛剤などの効果があまり 期待できない」などと言っていたように記憶しておりますが、実際のところは如何なものなのでしょうか。宜しくお願いいたします。 加藤　精二先生からのアドバイス コメントで、「夏から秋にかけて例年非常に多い抜け毛が今年本当に少ないこと、シャンプー時の抜け毛も少なく、本当に驚いている」といわれることは、効果がでているためだと思います。 そこで、今月の写真と先月、先々月の写真を並べてよく見ますと、頭のてっぺんの薄いところが明らかに狭くなっています。髪も全体にしっかりし、黒く、ボリュームがでているようで、効果が出てきていると思います。 質問のクレンジングについてですが、オイル系のものが多く市販されています。特にクレンジング料を使わなくても、普通のシャンプーの時に頭皮をマッサージして洗うと、毛穴の周りの角栓はとれてきれいになりますから、使用しなくてもいいです。しかし、育毛剤などの効果がないという人を見ますと、頭皮をよく洗っていないために角栓があるので、クレンジング料を使いなさいと勧めます。 とにかく、効果がでてきていますので、先回も触れましたが、朝晩のリアップのほか、ストレスを溜めない生活など総合的なヘアケアを続けてください。 5ヶ月 最近ストレスが溜まっており、何となく抜け毛が多いな〜と思っていたら、写真は正直です。ストレス回避をしないと、本当に悪い方に反映してしまうのですね。 加藤　精二先生からのアドバイス 先月のコメントでは「夏から秋にかけて例年では非常に多い抜け毛が本当に少ないです」といわれましたが、今月は「何となく抜け毛が多いな〜と思っていたが、ストレスが溜まって、写真のように反映してしまった」とありました。 そこで、今月の写真と先月の写真とを並べてよく見ますと、頭のてっぺんの部分の髪の分かれ方が少し変っていて見え方が違いますが、薄いところが前より少し広くなっているように見えます。これはストレスもありますが、秋の抜け毛が多くなり起こったのではないかと思います。 ここで、抜け毛が多くなることについて書いておきましょう。毛は個々に寿命があり、寿命がきたあと、抜ける処理をされている毛が全頭髪の１５％、約１５０００本があります。これが毎日平均１日に７０〜１００本くらい抜けますから、１５０００本を１日の抜ける本数７０〜１００で割りますと２１０〜１５０となり、抜けるまで１５０〜２１０日（５〜７ヶ月）もかかります。抜け毛が４〜６ヶ月間かけて毛穴を上がってくる間に、体調が悪かったり、ストレス、季節の変化などの影響をうけ、最後の１ヶ月くらいのところで、抜ける量が多くなったりします。秋の季節の抜け毛の多いのは、動物の冬毛のための準備の名残ともいわれています。生体に生えている毛ですから、かなり抜毛の数も変動し、薄毛への影響もあるようです。 前にも触れましたように、ミノキシジール配合の発毛剤の効果は、５ヶ月以後も効果がでて、太い毛が増加していくようですから、シャンプー時の頭皮のマッサージ、食事にミネラル分の多い海藻類やビタミンの多い野菜や果物などを摂ること、また、ストレスを溜めないで、趣味や適度の運動をするなど、ヘアケアが必要ですから、これからも続けて下さい。