ふつう薄くなるのは男性型脱毛といって、前頭部から頭頂部が薄くなる体質です。日本人ではつるつるに禿げる人が４％、それほどでもないが禿げる人が２０数％おります。早い人では１７、１８歳から薄くなりはじめ、２０代ではかなり禿げてきます。あなたのは写真から見て、頭頂部が薄いようですが、それほど強い方ではないようです。今まで育毛剤をいろいろ使われ、全て効果がないということですが、遺伝的なもので、病的なものではなく生理的変化です。遺伝していなくても、男性の髪は２０歳以後、髪が生え替わるたびに加齢でわずかですが細くなっていきます。「太くなって、元に戻る」というように期待が高いと効果がないということになります。だからといって放りだしてしまったら進んでしまいますから、ご自分でリアップだけにたよるのではなく、毎日のヘアケアをすることをおすすめします。

中心はリアップですが、効果をあげるためにはシャンプーの時の頭皮マッサージです。さらに日本食のようなバランスのとれた食事、ミネラルの多い海藻、各種ビタミンの多い野菜・果物をとり、適度な運動を続けることです。

あなたのコメントで「少しは効果があるのかなあ」といっていますが、今回の３ヶ月目の写真を前回の写真と比べて見ますと、頭頂部の毛が太くなってきたのか、うぶ毛が生えてきたのか、黒iい部分が増えてきたようで、地肌が見える部分が少し減ってきているようで、効果がでてきたように思います。

リアップの提携先のアプジョン社の主成分ミノキシジルを配合した発毛剤のテストのグラフを見ますと、１ヶ月後では太い毛の増加はわずかですが、２ヶ月後以降には太い毛の増加が見られるようですから、これからです。

前回、頭皮のシャンプー時のマサージの効果のことなど書きましたが、食事が大切ですから書いておきます。髪は硫黄の多いケラチンという硬タンパク質でできています。牛脂や豚脂が多い肉類を食べますと、その脂が吸収され再合成され、硬めの皮脂となって毛穴に分泌されると、毛穴を詰まらせ抜け毛を多くします。そのため、できれば魚肉類、鳥肉や卵、大豆製品がタンパク質としてはいいのです。また毛を作るには毛組織の細胞で酵素を作りますが、この酵素は鉄、亜鉛、銅などのミネラルがないと働きません。したがって、これが多い海苔やワカメや昆布、ひじきなどが必要です。さらに酵素が働くには補酵素という各種ビタミンが必要で、海藻にも多いのですが、野菜や果物に多く、これらのバランスのとれた食事を摂ることが大事です。これは身体にとっても必要なものです。

これからもリアップ中心に、良い食生活、ストレスを溜めないこと、適度な運動をするなどの総合的なヘアケアを続けてください。