1ヶ月 年齢 36歳 発毛・育毛剤使用歴 育毛剤は何度か使ったことはありますが、全く効き目はありませんでした。 現在３６歳で１０年前からかつらを使用しています。汗かきで頭皮に脂も多く脂漏性脱毛だと思うのですがリアップを使用しても効果は得られるのでしょうか。 自分の髪を取り戻したい。 加藤　精二先生からのアドバイス 発毛チャレンジを始めるにあたりまず知って欲しいのは、男子の髪が薄くなるのは男性型脱毛といって前頭部から頭頂部が薄くなる体質です。あなたは写真から見ると、頭頂部が少し薄い程度で遺伝は強くはないと思います。遺伝的なもので生理的変化で、男性は遺伝的体質でなくても髪は２０歳以後髪が生え替わるたびに、加齢で僅かですが細くなっていきます。このリアップでも髪が太くなり元に戻ると期待が高いと、効果がないということになります。しかし放っておいたら進んでしまいますから、このリアップだけに頼るのではなく、毎日のヘアケアをおすすめします。 あなたは脂漏性脱毛だということなのですが、ヘアケアの中心はリアップで、効果をあげるために毎日のシャンプー時の頭皮マッサージが必要です。また日本食のようなバランスのとれた食事、さらにミネラルの多い海藻、各種ビタミンの多い野菜・果物を摂り、ストレスを溜めないように適度な運動や趣味などを続けることをおすすめします。 2ヶ月 終わってしまうなんて残念です 加藤　精二先生からのアドバイス 先月と今月の写真を並べてよく見ますと、少し髪の梳かし方が異なっているのと、どちらも写真に光量が弱く暗いのに、薄いところが反射して白っぽく見えて分かりにくいです。リアップのもとになるアプジョン社のミノキシジルを配合した発毛剤のテストの結果を見ますと、１ヶ月後では太い毛の増え方はわずかですが、抜け毛が減ったり、カユミが減ったりするそうです。そういう変化はありませんでしたか。２ヶ月後には太い毛の増加が見られるようになっていますから、これからでしょう。 さて、前月のスタート時に、シャンプーする時の頭皮のマッサージについて詳しく書きましたが、食事も大事ですから書いておきましょう。 髪は硫黄の多いケラチンという硬いタンパク質でできています。牛脂や豚脂が多い肉類を食べますと、その脂肪が硬めの皮脂になって毛孔に分泌され、詰まらせ、抜け毛を多くします。ですから、できれば魚肉類や卵、大豆製品がいいのです。毛を作るには、まず毛母細胞でタンパク質の酵素を作りますが、酵素は鉄、亜鉛、銅などのミネラルがないと働きません。そこでこれが多い海苔やワカメや昆布、ひじきなどが必要です。この酵素も補酵素である各種ビタミンが必要で、これが多い野菜や果物もというようにバランスのとれた食事を摂ることが大事です。これは身体にとっても必要なものです。 とにかく、リアップ中心に、このほか、ストレスを溜めないで、適度な運動をして、総合的なヘアケアを続けてください。