1ヶ月 年齢 ２４歳 発毛・育毛剤使用歴 ２、３ヶ月ほどリアップを使用していました。当時はあまり効果を感じませんでした。 一つ一つ言われたことを改善していきたいと思いますので、一般的なことから教えてください。 増やしてみせます！！！ ご家族からの 応援メッセージ 一人暮らしなので、直接言葉をもらえませんが、心から応援してくれるはず 加藤　精二先生からのアドバイス 普通、薄くなるのは、男性型脱毛といって前頭部から頭頂部が薄くなります。日本人ではつるつるに禿げる人が４％、それほどでもないのですが禿げる人が２０数％です。あなたは写真から見て、頭頂部が薄いようですが、それほど強い方ではないようです。これは病的なものではなく生理的変化です。また遺伝していなくても、男性は１５〜２０歳が最も太くなり、以後髪が生え替わるたびに加齢でわずかですが細くなっていきます。以後、生え替わるたびに、男性型脱毛でなくても、加齢でわずかですが細くなっていきます。使うことによって太くなってきても、最も太い髪まで戻るというように期待が高いと、効果がないということになります。放っていては進んでしまいますが、リアップを使いはじめたことはいいことです。若いほど効果がでるといいます。しかし、このリアップだけにたよるのではなく、総合的ヘアケアが効果を高めますので、実行していただきたいです。 中心はリアップですが、効果をあげるためにはシャンプーの時の頭皮マッサージです。さらに日本食のようなバランスのとれた食事、ミネラルの多い海藻、各種ビタミンの多い野菜・果物をとり、適度な運動を続けることです。 2ヶ月 中止が残念でたまりませんが、再開に備えてリアップで増やしておきます。 加藤　精二先生からのアドバイス 発毛剤を使って抜け毛が減ってきてから、毛が太くなってくるのが普通です。今回２ヶ月目の写真を前月の写真と比べて見ますと、前頭部から頭頂部にかけて少し毛が黒くなってきたように見られるようで、効果がでてきているのではないかと思います。 リアップの提携先のアプジョン社で主成分のミノキシジルを配合した発毛剤のテストのグラフを見ますと、１ヶ月後では太い毛の増加は僅かですが、２ヶ月後にはかなり見られるようですから、これからです。 前回、頭皮のマサージシャンプーのことや、発毛剤や育毛剤のことなどいろいろ書きましたが、食事が大切ですから、書いておきます。 髪は硫黄の多いケラチンという硬タンパク質でできています。牛脂や豚脂が多い肉類では、その脂が吸収し再合成され、硬めの皮脂となって毛穴に分泌されると、毛穴を詰まらせ抜け毛を多くします。できれば魚肉類、鳥肉や卵、大豆製品がタンパク質としてはいいのです。毛を作るには、まず毛乳頭細胞や毛母細胞でタンパク質の酵素を作りますが、酵素には鉄、亜鉛、銅などのミネラルがないと働きません。それにはこれらが多い海苔やワカメや昆布、ひじきなどが必要です。しかし、酵素が働くには補酵素という各種ビタミンが必要で、海藻にも多いのですが、野菜や果物に多く、これらのバランスのとれた食事を摂ることがいいのです。これは身体にとっても必要なものです。これからもリアップ中心に、良い食生活、そして、ストレスを溜めないこと、また適度な運動などの総合的なヘアケアを続けてください。