ヘアケアの基本は毎日のシャンプー時の頭皮マッサージで、マッサージシャンプーといいます。
１.毛穴の中で皮脂などを栄養にして繁殖している常在菌とその代謝物を押し出し代謝物の刺激による抜け毛を防ぐこと。２.抜けるべき毛が除かれ次に生えてくる毛の邪魔をしないこと。３.血行を良くしていい毛を造らせること。４.頭皮をきれいにすること。ブラシは(３)に効果がありますが、髪に泡がたったら手を開いて頭皮に沿って髪の下に差込み、１０本の指腹で、頭をつかむように１〜２分マッサージしてから、洗髪するのが最も効果的です。しかし血行促進は１時間も続きませんから、６〜７時間持続させる育毛剤を朝晩使うと効果が持続します。また、日本食のようなバランスのとれた食事、ミネラルの多い海藻、各種ビタミンの多い野菜、果物を摂り、適度な運動を続けるとさらに良いです。

あなたの２ヶ月目の写真を見ますと、かなり頭髪が多くて、これなら心配ないように思いますが、発毛剤のリアップを使って、効果としては抜け毛が減り、次に毛が太くなってくるはずで、リアップのもとになるアップジョン社の成分ミノキシジル配合の発毛剤テストの効果は、１ヶ月後には太い毛や軟毛以上の毛の増加が僅かですが感じられ、２ヶ月後には、かなり増加が見られるようです。毛は生えてきてから2cm以上生えないと、普通の太さになり、１ヶ月で１cmの伸びですから、２ヶ月たたないと感じられませんが、２〜３ヶ月以後におおきく期待ができます。

あなたは髪の一本、一本の太さが増してコシが出てきたように感じますがいかがでしょうか？と言われ、ご家族からの応援メッセージでは、少し若返った感じがしますといいう周囲の声がありますと言われるのは、あなたの２ヶ月目と３ヶ月目の写真を並べてみて、今回の方が髪が少し太くなったために黒くなり、地肌の見え方が少なくなっているようにみえるからかも知れません。

リアップ提携先のアップジョン社ミノキシジル配合の発毛剤のテストの効果のグラフから、１ヶ月後には太い毛や軟毛以上の毛の増加が僅かあり、２ヶ月後にはかなりの増加が見られますので、このリアップの効果も、２ヶ月くらいに毛が太くなってきて３ヶ月目に入りますので、これからも効果が期待できると思います。

あなたは髪が多いのでスタート時から地肌がほとんど見えませんでした。
髪はとくに分けていないのでしょうが、毎回ちがう場所に、地肌が幅1cmくらいの筋状にみえます。

ここで、薄くない髪で地肌がどういうときに見えるのかを考えてみましょう。
髪は頭皮に対して斜めに生え、ツムジはそこから毛が生え出したところですし、また髪が分かれやすいところでは、計算上、分け目から片側約８ｍｍ、両側で約1.６ｃｍの幅だけ地肌が見えることになります。

そこで、あなたの写真を先月と今月のを並べてよく見ますと、先月は幾筋か見えますが、今月は太い筋と細い筋が２筋しか見えませんので、髪が黒くなっていて効果がでていると思います。

先月でも髪が一本、一本の太さが増し、コシが出てきたように感じるといわれ、ご家族からも少し若返った感じがしますという周囲の声があると言われました。
今月は抜け毛が少なくなった感じというのは、いずれも良い方向です。使用を続けてください。

ご質問の「ゴルフの時、帽子はかぶらないのですが、紫外線は頭に良くないのでしょうか？」についてお答えします。髪の毛に紫外線を含む日光があたっても、あなたのように髪の毛が多い場合は、つむじ以外の頭皮にはほとんどあたらないものです。頭皮が青白いのは日焼けしていないからであり、また髪の毛のほうはキューティクルの接着物質が若干損傷して少し剥がれやすい状態になります。しかし毛根の元にある毛を造っている毛母細胞などは頭皮の表面から５〜６mmも深いところにありますから、発毛や太毛化などへの影響はありません。

今回のあなたの写真を見ますと、髪の毛が太く、多いので、地肌があまり見えません。それでも今まで髪をとかすときに違う場所に髪が寄って、地肌が幅１cmくらいの筋状にみえていましたのですが、今回の写真は地肌が見えません。やはり、これは髪の毛が太くなってきている効果のためでしょう。

これからも効果を続けるために、シャンプー時の頭皮マッサージ、食事バランス、ストレス解消、適度な運動などをリアップと一緒に続けてください。

写真の撮り方やセットがうまくできなかった時に、地肌が少し見えてしまうのは残念ですね。「分け目やツムジのところの地肌が見えていて心配だ」という質問がありますが、どうしてだか考えたことはありますか。髪は、毛が頭皮に対して斜めに粗っぽく生えていて、ツムジはそこの方向が少し左や右にずれているのでウズをまいています。粗っぽいのは毛の生え方の密度が関係していて、日本人の全頭皮の面積は約７００平方センチ、そこに毛が１０万本生えています。１平方センチ当たり１４３本になり、１cmに１２本、１２列くらいになります。
日本人の毛の太さは０.０７〜０.０８ですから、計算しますと、分け目から片側８.６〜１０mm、両側で１.７〜２.０mmの幅だけ地肌が見えることになります。髪をセットしたり、寝たりしてしまいますと、ツムジのように地肌が見えてしまいます。セットするときに一番地肌がよく見えるのが油性のポマードで、ワックスやジェル、ムースでも髪がよってしまいます。シャンプー後に発毛剤をつけ、ドライヤーで乾かしながら髪型を整え、そのままハードなヘアスプレーでセットします。私はずっとそうしています。

今月のあなたのコメントは「抜け毛が減った実感はあります」と書かれていますが、抜け毛が減れば生えている毛が多くなり、また前にたくさん抜けた毛穴から生えてくる毛も多くなります。奥様が言われますように「前よりは地肌が見えにくくなった様ですね」と言うことは納得できるでしょう。

写真を並べてみますと、全体に髪の毛が多く、艶があり、頭頂部の前の方の地肌が見えないようなので効果がでているように思います。つむじのところは地肌が見えるのがふつうですので、毛に癖があったりしますとどうしても髪が寄ってしまいます。自分でスタイリングすると、髪を均一に梳かして地肌を見えなくするのは難しいですね。暑い毎日ですから、習慣となった洗髪とリアップを続けてください。

６ヶ月目から今月までの写真は地肌の見え方が減少しています。７ヶ月目に奥様からは「前よりは地肌が見えにくくなった様ですね」、またあなたからは「確かに抜け毛が減ったと思うんですが」ということからも効果がでているのではないかと思います。髪への効果がゆっくりで、また加齢で僅かずつ髪が細くなっていますので、「今ひとつ確信が持てません」といわれるのは効果を期待している以上当然かと思います。

現在、日本では健康のためにあらゆる健康食品が使われています。ビタミンからミネラルなどのサプリメントを毎日飲んでいる人が多いのですが、からだにとって重要な中心の臓器に大部分が使われてしまい、末端の皮膚や髪の細胞までは到達しにくいのです。発毛剤や育毛剤で外から直接投与する必要があるというのです。

あなたのコメントで「新しく毛が生えてきている訳では有りません。なかなか産毛が生えませんね！」とあります。実際には、１０万本の全頭髪が４年の寿命で、１日に平均７０本が抜け、１ヶ月では約２１００本、このチャレンジを始めてから満８ヶ月ですから、約１６８００本という数の毛が抜けています。その毛穴からは３ヶ月遅れですが、あなたの年なら同じ本数だけ生えて来て伸びているのですが、よくわからないものです。

髪の毛は、頭皮にから出たては産毛のように先が細いのですが、２ヶ月もすると普通の太さになって、あとは平均４年の寿命に向かって伸び続けているのです。

このリアップも、あなたの髪の毛が生え替わるさいに、前の毛が抜けて次に生えてくるまでの約３ヶ月の期間が、加齢で遅れてくるものを遅らせずに、少しでも早く生えてくるように、発毛促進しているはずです。生えてきた毛も、加齢で伸びるのが遅くなるものを遅らせずに、伸びるのを促進しているはずです。また、前に生えていた毛より太さが細くなるものを細くならないようにする、育毛促進などをしているはずだと思います。これが頭の上で極めて自然に行われていますから気がつかないのです。

目の上にあるマユ毛は３ヶ月間の寿命で、伸びる速さは髪の毛の半分で、伸びては抜け、その毛穴から３ヶ月後に生えてきます。両方で約１２００本ありますから、１日に約１３本も目の前を抜け落ちていますが、わからないでしょう。長々と書きましたが、効果についてある程度、どうしても期待してしまいますし、先月、サプリメントと関連して書きましたが、これからも続いて使われるかは、あなたの考えによるのです。

今回で終了ということになりましたが、「周囲の人からは白髪が減ったとよく言われ、今回の写真の様にセットが上手くいくと薄毛がほとんど解らなくなった」と言われるとのことなので、最後のあなたの写真を前の写真と並べてみたところ、今回は本当に髪が黒々として、ボリュウムが多く、艶があり、地肌が全く見えません。本当に良かったですね。

ところで、毎回のアドバイスを振り返って読んで見ますと、実に色々のことを書いてきました。私も勉強になりました。これからもできれば、リアップとシャンプー時のマッサージ、バランスのある食事など総合的なヘアケアを続けてください。