頭皮のマッサージは、毛髪の生育をよくして、良い毛を維持するためには、とても大切なことです。毎日、続けるようにしましょう。

(1) 頭皮の血行をよくして毛髪の新陳代謝を促進し、生えている毛の長い寿命を維持し、抜けた毛は早く発毛するようにする。

(2) 毛穴に溜まった皮脂を栄養にしている常在菌が分解した酢酸のような低級脂肪酸などの刺激で毛穴や頭皮が痒くなり、そのため抜け毛が増えてくる。マッサージをすることによって、痒みを抑え、抜け毛を抑える。

(3) その日に抜けるべき毛を除いて、その毛穴からの新しく生えてくる毛、すなわち発毛の妨げにならないようにする。

(4) 頭皮の汚れを取り、頭皮の状態を正常にすることで、良い毛髪が生えて、それを維持できるようになる。

などマッサージをすることで、脱毛を防ぎ、発毛を促進させます

セルフドクターネットの発毛特集でも取り上げましたが、シャンプーをする時は、髪を洗うというよりは頭皮をマッサージすることが大事です。
髪をシャンプーする時は、髪の毛を傷めないように、マッサージしましょう。細かい弾力性のある泡が、汚れた皮脂やフケなどを包み込みます。髪を濡らし、シャンプーをつけて泡が立ったら、両手を開いて、こめかみの上から頭皮に沿って差し込み、10本の指で頭をつかむようにして、ぐるぐると10回、5秒くらいマッサージします。次に位置を変えて同様に10ケ所、1分くらいマッサージをしてその後、十分にすすぎましょう。

1日に1回シャンプー時にマッサージをすればいいのですが、そのあとはマッサージトニックなどを使用してマッサージをしましょう。爽快感が素早く頭皮に広がり、使用後も持続します。