あらかじめ、自分の髪質を知って、髪質に適したパーマ剤でパーマをかけましょう。

髪に汚れや皮脂が残っていると、パーマ剤の効果が弱まり、ウェーブのできが悪くなる場合があります。パーマをかける前はなるべくシャンプーし、髪をきれいにしておきましょう。
シャンプーは刺激が少なく適度な洗浄力があるものが適しています。洗浄力の強いシャンプーやトニックシャンプー、フケ取り専用のシャンプーは使用しないほうがよいでしょう。これらのシャンプーは必要以上に脱脂してしまうため、パーマがかかりすぎてしまいます。さらに、髪を傷め、フケやかゆみの原因にもなります。

パーマをかける時、プレトリートメント（前処理）をすることがあります。
これは、かかりにくい髪をかかりやすくしたり、傷んだ髪を保護して、かかり過ぎを防ぐために行います。

白髪染専用の「金属染毛剤」で染めている髪にはタンニン鉄が含まれているため、パーマがかかりにくくなっています。
このような髪の前処理には、タンニン鉄を除去するチオグリコール酸やシステインが含まれている溶剤を使います。

傷んだ髪を保護する場合は、パーマをかける前に、プロテイン配合のヘアトリートメント剤で毛先や傷んだ部分を修復し、損傷をできるだけ防止します。