苦痛を覚えることなく行なえ、多くの病気の診断に手がかりを与える便や尿の検査はお医者さんの間では“検査の宝庫”ともいわれています。これらのチェックは病院でしかできないわけではありません。精密な検査を要する場合以外なら、毎日のトイレタイムでの簡単なチェックで健康管理ができるのです。 ●正常な便の目安 正常な便は、よく“茶褐色のバナナ”とたとえられる。茶系できちんとした形をとどめているのが理想的。回数や量は、個人差があるので、とくに色や形状をチェック。 　　　　　index　　　　>>