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● 便が出ず、おならばかりでるのはおかしい？
おならの正体は、食べた物と一緒に飲み込んだ空気。主成分は窒素で、腸内最近が作ったメタンや炭酸ガスなど、約400種の成分を含んでいる。便と同様に、健康な人のおならは臭くない。
さて、便が出なくて、おならばかり出るのは、便秘がちで便が硬く、ガスだけが出る場合や、あまり便意がないのに、出かける前に無理にトイレにいった場合などが考えられる。便秘がちの場合は、水分を多く摂り、運動や繊維質の摂取を多くしたりすれば解消で切る。いずれにしても重い病気ではないので、心配し過ぎないように。
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