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体内で不要になった水分は、老廃物として血液に溶け込み、尿として体外に排出されます。この尿を血液からろ過して排泄する器官が泌尿（ひにょう）器。腎臓、尿管、膀胱（ぼうこう）、尿道の４つからなり、それらが異常をきたすと尿に変化が現れます。
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●正常なおしっこの目安
透き通った、淡い黄色の尿が1日に1000〜1500ml出るのが目安。ただし、尿の量は汗のかき方や水分の摂取量などで変わる。いつもと違う色や排泄時の痛みには要注意。
Check 1 色：健康な人の新鮮な尿は、淡い黄色をしている。
Check 2 形状：尿に混入物による濁(にご)りがなく、透明度が高い。
Check 3 量：通常の生活で、1日の尿料が1000〜1500ml。
Check 4 回数：1日で日中5〜8回、夜中は0〜1回程度。
Check 5 痛み：排尿にともなう痛みは、まったく感じない。
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