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原因と症状
高血圧と低血圧は原因が特定できずに発症することが多く、遺伝的要素が強いとされています。高血圧は後天的原因も考えられ、とくに塩分の摂りすぎには要注意。脳卒中などの合併症を引き起こすことも。低血圧はやせた体質の人に多く、肩こり、不眠、倦怠感などに悩まされますが、高血圧ほど深刻ではありません。 |
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1.［高血圧の場合］
左手親指の側部に薬指をのせ、右手親指と薬指でつくった輪で押さえつける。右手親指と薬指は爪を立て、左手親指と薬指の爪の下に当てる。 |
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2.［低血圧の場合］
右手親指と人さし指でつくった輪で、左手親指と薬指でつくった輪の付け根に近いところを外側から押さえつける。 |
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高血圧で悩んでいる人は、左手の親指と薬指をそれぞれ両側から挟むように押さえつけましょう。一方、低血圧の人は、同じく左手の親指と薬指の付け根に近い部分を刺激すれば、血圧は正常に戻ります。 |
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