とくに寝る前に目薬をさしてはいけないということはありませんが、スーッと刺激のある目薬は、寝る直前に使わないほうがいいでしょう。ドライアイの場合は、涙不足を補うために目薬をさすため、朝一番にさすのが効果的。点眼直後はしばらくまぶたを閉じて、目薬の成分が目頭から鼻や口、のどの奥に流れ込まないようにします。

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