子どもと高齢者には大人以上に注意が必要 熱中症とは、日射病や暑い中での運動時に起こる熱射病のこと。屋外では帽子をかぶり、こまめに水分を摂って予防します。気分が悪くなったら、直射日光の当たらない場所で休憩。衣類をゆるめ、濡れタオルなどで頸動脈や脇の下、足のつけ根を重点的に冷やして体温を下げます。スポーツドリンクなどで水分を補給しましょう。 <<　　　　index　　　　>>