  便秘薬を日常的に使っていると、腸が薬に反応しにくくなって、効き目が弱くなることがあります。飲むたびに効果に違いがあるときは薬の効果が腸に届いていない、薬を飲む前の食事の内容に問題がある、のどちらかを考えてよいでしょう。便が排泄されるためには、腸の中に十分な量の排泄物がたまっていることが必要です。排泄しやすくするためには、食物繊維と水分が欠かせません。また、効果が腸に届いていないことも考えられるので、腸で溶けるタイプの便秘薬を使うとよいでしょう。そのときは胃腸薬（制酸剤）や牛乳などと一緒に飲むと胃で溶けてしまうので、注意してください。
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