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フェイスニングで魅力的な素顔を


私たちの顔には、体と同様にたくさんの筋肉があります。体のシェイプアップや健康づくりのために筋肉を鍛えるように、顔の筋肉を鍛えることで、健康で魅力的な顔を作ることができるはず。この点に着目した犬童文子先生に、フェイスニングについてうかがいました。

監修
(表情筋&美容研究家)
犬童文子先生
いぬどう・ふみこ
鹿児島県出身。美容医学研究所「ソシエテヴィザージュ」代表。日本美容専門学校講師、鹿児島大学医学部附属病院生化学研究室在職中から医学に基づいた美容の研究を始め、表情筋の研究に基づいた独自の健康法&美容法である「フェイスニング」を開発。表情筋セミナーのほか、テレビ、雑誌、公園などで活躍中。著書に『なぜか好かれる人の顔の秘密』(青春出版社)、『犬童文子のフェイスニングマジック』(NHK出版)など。DVDに『犬童文子のフェイスニング』がある。http://www.facening.com/



犬童文子先生
フェイスニングで魅力的な素顔を イメージ図
  肌の老化防止効果や、美肌、小顔効果も
  「表情美人」に欠かせない栄養補給とスキンケア
  まずはウォーミングアップから
  フェイスニングを効果的に行うために
  目的に合わせて選ぶやさしいフェイスニング
  頬のたるみを改善する
  あごのたるみを防ぎ、顔のゆがみを改善する
  しっかりかめば脳もイキイキ




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