現在、人間ドックで受けられる検査は多岐にわたり、検査技術も一昔前と比べて、格段に向上しています。しかし検査は、むやみに数多く受けてもあまり意味がありません。基準検査に追加するオプション検査は、自分の年齢や性別などを考慮して組み合わせるとよいでしょう。
　例えば女性の場合、40〜60歳は乳がんの最好発年齢なので乳がん検査を受け、60歳以上では骨粗鬆症が増えてくるので、一度は骨密度を測定するといった具合です。また、男性では50代から前立腺がんが多くなるので、前立腺の検査をしておくというように、それぞれの年代でかかりやすい病気をターゲットにした検査を選んでいくのが１つの方法です。
　また、病気によっては、家族歴が関係するものもあります。女性では母親か母親の姉妹に乳がんの人がいると、本人のリスクも高くなるので、そういった遺伝的要素のある人はこまめに乳がん健診を受けるなど、医師とよく相談しながら適切な検査を選んでいくようにしましょう。