めまい｜めまいが頻繁に起こったら：女性・健康



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麻布ミューズクリニック
院長

わたなべ・かこ
久留米大学医学部卒業後、熊本大学第三内科に入局。1997年、北里研究所にて日本初の「冷え症外来」を開設。‘03年、慶応義塾大学病院漢方クリニックにて、女性専門外来「漢方女性抗加齢外来」を開設し、同大学医学部漢方医学講座非常勤講師を務める。‘04年、麻布ミューズクリニックを開院、現職。医学博士。日本東洋医学会専門医・指導医。


		01 受診時に医師に伝えるポイントはコレ
		02 めまいの発作が起こったら、こんなことに注意しましょう

　■01 受診時に医師に伝えるポイントはコレ

めまいの症状やめまいが起こったときの状況は、診断の際の重要な判断材料になります。聞かれてもとっさに答えにくいことがあるので、あらかじめ自分で次のようなことを整理し、できればメモに書きとめて持参するようにしましょう。

・めまいの自覚症状
・めまいの持続時間・頻度
・どのような状況で起こったか
・めまいに伴う症状
・初めてか、過去にも経験しているか
・治療中の病気はあるか
・服用中の薬や最近まで服用していた薬はあるか

　■02 めまいの発作が起こったら、こんなことに注意しましょう

めまいの発作は時と場所を選びません。あわてず、落ち着いて対処しましょう。

●楽な姿勢をとって安静に
横になる、壁にもたれるなど楽な姿勢をとり、体を締めつけているものを緩めて回復を待ちます。外出中も倒れてけがをしないように、なるべく低い姿勢をとりましょう。

●光や音の刺激を避ける
外部からの刺激をできるだけ避けるようにします。部屋を暗くし、テレビなど音の出るものは消しましょう。

●車やバイク、自転車の運転は控える
症状が治まったと思っても、ふらつきなどが残っていることがあります。発作後しばらくは、車の運転などは控えるようにしましょう。

●家族や知人に電話をかける
症状が少し落ち着いたら、電話をかけるのもよい方法。耳の聞こえ、声のかすれなどの症状を確かめることができ、めまいの状況を相手に伝えておくことで、あとから思い出す助けになります。

　危険なめまい

めまいがあまり強くなくても、体のしびれや激しい頭痛などの症状がある場合は、脳梗塞や脳出血など重い脳の病気が疑われます。治療が遅れると命にかかわることもあるので、ためらわず医療機関を受診してください。また、めまいを起こした人が意識を失った場合は、周囲の人がすぐに救急車を呼び、病院に運ぶようにしましょう。

見逃してはいけない危険なめまいのサイン

□ 意識がおかしい
□ 顔や体にしびれがある
□ ろれつが回らない
□ 激しい頭痛がする
□ 物が二重に見える
□ 視野が欠ける