selfdoctor.net plus キレイLAND!女性のカラダのはなし
「 selfdoctor.net plus」は「selfdoctor.net」の特集サイトです。
feature06:頭痛を解消して、もっとイキイキ! あなたはつらい痛みを我慢していませんか?
頭痛のタイプをセルフチェック!
女性のライフサイクルと頭痛
月経周期と頭痛
毎日できる!頭痛のセルフケア
頭痛と上手につき合うために
監修
山王 直子 先生
山王クリニック院長。
脳神経外科専門医、
健康スポーツ医。

さんのう・なおこ
1985年横浜市立大学医学部卒業。米国メイヨークリニックに留学し、脳下垂体の研究にて博士号を取得。'97より日本医科大学脳神経外科勤務、'02年より同脳外科部長を務める。'04山王クリニック開設。'98日本内分泌学会研究奨励賞受賞。著書に『アンチエイジングのための女性ホルモンクリニック』(メタモル出版)など多数。BSi(TBS系デジタル放送)健康DNAに出演し、頭痛、くも膜下出血等についてアドバイスをしている。

女性のライフサイクルと頭痛

頭痛は女性ホルモンとの関りも深く、年代ごとに形をかえて頭痛が現われることも。中年以降に頭痛が始まるケースもあり、今症状がないからといって安心はできません。
01 年代とともに変化する女性の頭痛
 ■01 年代とともに変化する女性の頭痛
現代女性は、仕事や育児、複雑な人間関係などさまざまなストレスにさらされやすく、そのストレスが頭痛の引き金の1つとなっています。また、年代ごとに変動する女性ホルモンの分泌量によって、頭痛の症状が変わってくることも女性の頭痛の特徴です。そのため、初潮、就職、結婚、出産、閉経など、体や心の状態が大きく変化する人生の節目の時期には頭痛が起こりやすくなるのです。
どの時期にも共通していえるのは、頭痛は体の不調を告げるSOSサインであること。頭痛が以前と比べてどう変わったかチェックし、心身のストレスがないか、心配な病気が隠れていないかどうか見直すようにしましょう。
学童期
特徴:片頭痛が多い。下痢や吐き気などの胃腸症状が強い
原因:体質に加え、自律神経を調整する働きが未熟なことや、アレルギーなどが関係すると考えられる
10歳
思春期
特徴:片頭痛が始まったり、以前からあった片頭痛の頻度が増える
原因:初潮を迎える頃になると、女性ホルモンの分泌量が急激に増えるため
20歳 成人期
20代
特徴:片頭痛が始まる人、従来の片頭痛がひどくなる人、片頭痛に緊張型頭痛が加わる人もみられる
原因:社会人になり、仕事のストレスが引き金となる
30歳 30代
特徴:片頭痛発症のピーク
原因:仕事の責任が重くなったり、結婚や子育てなどで心身ともにストレスがたまりやすい時期。緊張型頭痛に悩む人も多い
40歳
50歳 更年期
特徴:片頭痛の人は、以前より頻度が増えたり、ドーンと重い感じの痛みに変わってくることも
原因:女性ホルモンの分泌が低下して不安定になり、緊張型頭痛が起こりやすくなる。この時期から新たに頭痛が始まった人は、何か病気がないかチェックする必要がある
60歳
70歳 高齢期
特徴:片頭痛は少なくなるが、緊張型頭痛に移行する場合もある
原因:閉経すると女性ホルモンは低い状態で安定するため、片頭痛は減少する。しかし、高血圧などの生活習慣病や、首や肩のけがなどで頭痛が起こることもあるので、痛みの原因を確かめることが大切
頭痛体質は遺伝する?
頭痛はある程度、遺伝的な体質が関係していると考えられています。とくに片頭痛は遺伝しやすく、母親が片頭痛の場合、女の子では2分の1、男の子では4分の1の確率で片頭痛が現われるといわれます。片頭痛の女性に尋ねてみると、「そういえば、お母さんも頭痛で悩んでいた」という人が多いのです。
このページのトップへ
キレイLAND!女性のカラダのはなしについてプライバシーポリシーご利用規約