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便秘・下痢 | 通便は健康のバロメーター

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便秘・下痢 Index

Q1 排便のメカニズムは?



排便には2つのシステムが関与します。ひとつめが「胃・大腸反射」です。食べ物が胃に入ると、胃は大腸へシグナルを送ります。すると大腸は反射的に、便を大腸に送り出す「ぜん動運動」をスタートさせます。 もうひとつが「直腸・結腸反応」です。便が結腸から直腸へ流れ始めると、骨盤神経から大脳へ「便が到着した」というシグナルが送られ、便意が起こります。このシグナルは直腸上部にも送られ、ぜん動運動をスタートさせます。 便意が起きてトイレにスタンバイすると同時に、脳は下腹部に対して「いきむ」ように命令を出します。そしておなかに力を入れることで、肛門括約筋が緩み、便は体外に排出されるのです。


便秘・下痢 | 通便は健康のバロメーター/質問集
Q01■排便のメカニズムは?
Q02■正常な便とは?
Q03■長年、腸にたまった宿便ってあるの?
Q04■便秘の症状は?
Q05■便秘にはどんな種類があるの?
Q06■便秘のおもな原因は?
Q07■便秘を改善する食事法は?
Q08■便秘によい運動法は?
Q09■下痢の原因は?
Q10■食中毒による下痢の症状は?
Q11■大腸がんによる下痢の症状は?
Q12■便秘の薬にはどんな種類があるの?
Q13■下痢を止める薬にはどんな種類があるの?
Q14■便秘や下痢の薬の上手な使い方は?
Q15■急性の下痢のホームケアは?
Q16■慢性の下痢のホームケアは?
Q17■腸の働きを改善させる食事は?





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