便秘・下痢 | 慢性の下痢のホームケアは？ : 解消・薬



便秘・下痢 Index

慢性の下痢のホームケアは?

慢性の下痢の場合、栄養障害を起こしがちで体力が低下するので、消化がよく栄養価の高い食事を摂ってください。お粥ばかり食べていると消化吸収力が低下して、下痢を長引かせます。避けた方がよい食品は、脂肪の多い肉や魚、食物繊維の多い野菜、腸内で発酵しやすい食品(加工していない豆類など)。
　タンパク質の摂取も必要ですから、脂肪の少ない肉や魚をやわらかく煮たり、蒸したりして食べるとよいでしょう。油脂類を使うときは消化吸収のよいバターがおすすめです。

Q01■排便のメカニズムは？
Q02■正常な便とは？
Q03■長年、腸にたまった宿便ってあるの？
Q04■便秘の症状は？
Q05■便秘にはどんな種類があるの？
Q06■便秘のおもな原因は？
Q07■便秘を改善する食事法は？
Q08■便秘によい運動法は？
Q09■下痢の原因は？
Q10■食中毒による下痢の症状は？
Q11■大腸がんによる下痢の症状は？
Q12■便秘の薬にはどんな種類があるの？
Q13■下痢を止める薬にはどんな種類があるの？
Q14■便秘や下痢の薬の上手な使い方は？
Q15■急性の下痢のホームケアは？
Q16■慢性の下痢のホームケアは？
Q17■腸の働きを改善させる食事は？

↑このページのTOPへ【便秘・下痢】