骨粗鬆症 | 骨の新陳代謝のしくみは？ : 治療･予防



骨粗鬆症 Index

骨の新陳代謝のしくみは?

骨は新陳代謝が活発に行われており、1つの骨が新しい骨に変わるのには約4ヶ月。骨の細胞の中には、骨を作る細胞と骨を壊す細胞があり、2つの細胞がバランスよく働くことで、つねに丈夫な骨を保つことができているのです。この新陳代謝を助ける助っ人が、「活性型ビタミンD」や「エストロゲン」「副甲状腺ホルモン」などです。ビタミンの摂取やホルモンの分泌が老化などによって減少すると、骨量が減ります。

Q01■骨粗鬆症ってどんな病気？
Q02■骨粗鬆症の症状は？
Q03■通常の骨折とは異なるの？
Q04■骨が減っていくメカニズムは？
Q05■骨の新陳代謝のしくみは？
Q06■何歳ぐらいから注意すればいいの？
Q07■骨粗鬆症は防げないの？
Q08■どんな体質の人がかかりやすいの？
Q09■骨粗鬆症を招く生活習慣は？
Q10■骨量はどうやって測定するの？
Q11■病院での治療法は？
Q12■骨粗鬆症を予防する食事法は
Q13■効率良くカルシウムを摂取するには？
Q14■カルシウムを上手に摂るには？
Q15■どんな食品から摂るといいの？
Q16■骨を丈夫にするための運動法は？

↑このページのTOPへ【骨粗鬆症】