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打撲・捻挫・筋肉痛 | 適切な応急処置が回復のカギ

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打撲・捻挫・筋肉痛 Index

Q17 打撲や捻挫、肉ばなれなどで注意が必要なケースは?



すねは骨や筋膜など4つの部屋(コンパートメント)に囲まれているため、打撲などで腫れが生じたときに逃げ場がなくなり、内圧が高まります。すると循環不全が起こって患部がパンパンに張り、筋肉が壊死状態に陥って機能障害を起こすことがあります。これを「コンパートメント症候群」といい、マラソンやすねを蹴られたときなどによく起こります。患部が熱をもつ、腫れる、ときに夜、痛みのために眠れなくなるなどの症状が出ます。 早期に発見して手術を行い、血腫を除去することが必要です。


打撲・捻挫・筋肉痛 | 適切な応急処置が回復のカギ/質問集
Q01頭や顔を打撲したときのチェックポイントは?
Q02胸やおなかを打撲したときのチェックポイントは?
Q03腰や手足を打撲したときのチェックポイントは?
Q04捻挫とはどんな状態をいうの?
Q05捻挫や打撲の応急処置は?
Q06どのくらいの時間、冷やせばいいの?
Q07捻挫はどのように回復するの?
Q08打撲や捻挫をしたとき、「3日冷やして4日目から温めるとよい」って本当?
Q09捻挫は病院ではどのように治療するの?
Q10捻挫がくせになるって本当?
Q11捻挫を予防するには?
Q12■筋肉痛はどうして起こるの?
Q13■
肉ばなれの原因は?
Q14
肉ばなれの応急処置は?
Q15こむら返りはどうして起こるの?
Q16こむら返りが起こりやすいときは?
Q17打撲や捻挫、肉ばなれなどで注意が必要なケースは?
Q18スポーツによるけがを予防するには?





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