肩こり・腰痛 | 腰痛はどうして起こるの？ : 治療・解消 - セルフドクターネット

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肩こり・腰痛 Index

腰痛はどうして起こるの? 人間は4本足の動物と違い、背骨が縦に配列しているため垂直方向にストレスがかかり、その結果、腰椎や周りの筋肉に大きな負担がかかってしまいます。ですから、腰痛は直立歩行するようになった人間の宿命といえます。背骨は上半身を支える柱のようなもので、体を動かす軸の役割を果たしています。背骨は小さな骨(椎骨=脊椎)がつみ重なってできています。そのつなぎめには「椎間板」という軟膏組織があり、重力や衝撃を吸収するクッションの役目を果たしています。日頃のさり気ない動作によっても、腰椎と椎間板には大きな負担がかかり、腰痛を起こします。

Q01■どんな状態を肩こりというの？
Q02■肩こりはなぜ起こるの？
Q03■どんな人に多いの？
Q04■急性の肩こりの原因は？
Q05■慢性の肩こりの原因は？
Q06■肩こりの病院での治療法は？
Q07■家庭でできる肩こりの手当ては？
Q08■肩こりに効く市販薬にはどんなものがあるの？
Q09■肩こりのツボは？
Q10■肩こりを予防・改善する正しい姿勢は？
Q11■肩こりを予防・改善する生活法は？
Q12■肩こりを予防・改善する体操は？
Q13■腰痛はどうして起こるの？
Q14■腰痛の原因は？
Q15■病院に行った方がいいケースは？
Q16■病院での治療法は？
Q17■腰痛などどんな薬が有効なの？
Q18■痛みが起こったときのホームケア法は？
Q19■腰痛を予防する日常生活法は？
Q20■市販の湿布薬の上手な使い方は？
Q21■ぎっくり腰はくせになるといいますが？
Q22■ぎっくり腰は病院で治療を受けた方がいいの？
Q23■ぎっくり腰が起こったときはどうすればいいの？
Q24■ぎっくり腰の病院での治療法は？
Q25■ぎっくり腰を予防するには？

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