肩こり・腰痛 | 市販の湿布薬の上手な使い方は？ : 治療・解消



肩こり・腰痛 Index

市販の湿布薬の上手な使い方は?

温湿布は痛む部分だけでなく、その周囲を覆うように広く貼るとより効果的。入浴後貼ると、開いた毛穴の中に薬の成分が浸透しやすくなります。ただし、入浴直後の使用を避けなけらばならない温湿布もあるので、注意書きをよく読んでから使用を。湿布薬や塗るタイプの消炎鎮痛剤を患部につけた上からホットパックなどで温めるとさらに効果が高まります。湿布薬を長時間貼り続けると、貼った部分が赤くなり、かゆみを生じることがあります。皮膚の弱い人は2～3時間、強い人は半日を目安に使用し、皮膚を休ませます。

Q01■どんな状態を肩こりというの？
Q02■肩こりはなぜ起こるの？
Q03■どんな人に多いの？
Q04■急性の肩こりの原因は？
Q05■慢性の肩こりの原因は？
Q06■肩こりの病院での治療法は？
Q07■家庭でできる肩こりの手当ては？
Q08■肩こりに効く市販薬にはどんなものがあるの？
Q09■肩こりのツボは？
Q10■肩こりを予防・改善する正しい姿勢は？
Q11■肩こりを予防・改善する生活法は？
Q12■肩こりを予防・改善する体操は？
Q13■腰痛はどうして起こるの？
Q14■腰痛の原因は？
Q15■病院に行った方がいいケースは？
Q16■病院での治療法は？
Q17■腰痛などどんな薬が有効なの？
Q18■痛みが起こったときのホームケア法は？
Q19■腰痛を予防する日常生活法は？
Q20■市販の湿布薬の上手な使い方は？
Q21■ぎっくり腰はくせになるといいますが？
Q22■ぎっくり腰は病院で治療を受けた方がいいの？
Q23■ぎっくり腰が起こったときはどうすればいいの？
Q24■ぎっくり腰の病院での治療法は？
Q25■ぎっくり腰を予防するには？

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