発毛特集 Index  | 抜け毛と脱毛症 Index 育毛剤などを使ってのマッサージは効果があるの？ 育毛剤、養毛剤は頭皮を正常に保ち、血行を促進して毛根（もうこん）の働きを活性化させる作用があります。マッサージも同じように血行を促進させる効果がありますので、育毛剤、養毛剤とマッサージを組み合わせると相乗的な効果が期待できます。 　ただし、壮年性脱毛症の場合、短くて柔らかい毛髪が多いので、マッサージで強くこすることは禁物です。両手の指先を使って、首筋から頭全体にかけてもみほぐすような感覚で１日に３〜４分間、朝晩２回行いましょう。 1 首から肩にかけて親指以外の4ほんの指で軽くもむ。 2 後頭部を５本の指でつまむように下から上へもむ。 3 額の生え際から頭頂部へ円を描くようにもみほぐしていく。 4 両手を頭の左右に置き、頭皮をつまみ上げるように圧迫。 5 指先を頭皮にあて、頭全体を10本の指でポンポンとたたく。 Q01■毛髪の寿命ってどのくらい？ Q02■抜け毛ってどうして起こるの？ Q03■シャンプーのとき、髪がどっさり抜けるので心配なんですが？ Q04■抜け毛の原因は？ Q05■どうして男性は若いうちに髪が薄くなる人がいるの？ Q06■最近、髪が細くなった気がしますがその原因は？ Q07■栄養不足で起こる毛髪トラブルは？ Q08■髪の健康に悪い生活習慣は？ Q09■海草類って本当に髪にいいの？ Q10■その他に毛髪によい食物は？ Q11■育毛剤などを使ってのマッサージは効果があるの？ Q12■育毛剤、養毛剤によって毛髪は生えるの？ Q13■脱毛症の予防法は？ Q14■壮年性脱毛症と円形脱毛症はどのように違うの？ Q15■出産後やピル服用後、髪が抜けるって本当？ Q16■円形脱毛症の原因は？ Q17■円形脱毛症の症状と改善法は？ Q18■円形脱毛症はストレスが原因？ Q19■円形脱毛症にともなう全身症状は？ ↑このページのTOPへ【抜け毛と脱毛症】