冷え性 Index
寒がりと冷え症はどう違うの？
寒がりとは、ちょっとした寒さにも敏感な人をいい、とくに治療を必要としません。一方、「手足が氷のように冷えて眠れない」など冷えの症状が強く、痛みやのぼせや下痢などを伴って、日常生活が苦痛と感じるような人の症状を「冷え症」といいます。生まれつき新陳代謝が悪かったり、エネルギーが燃焼しにくい体質の人に多いようです。
Q01■
寒がりと冷え症はどう違うの？
Q02■
冷え症ってどんな病気？
Q03■
冷え症が起こりやすい体質とは？
Q04■
体質別の冷え症の改善法は？
Q05■
台所での冷えを防止するには？
Q06■
足湯（フットバス）のやり方は？
Q07■
冬場、足が冷えて眠れないときは、どうすればいいの？
Q08■
寒い日に外出するときの冷え対策は？
Q09■
使い捨てカイロの上手な利用法は？
Q10■
冷え症に効く薬は？
Q11■
漢方薬の上手な飲み方は？
Q12■
冷え症によい食べ物は？
Q13■
運動療法は冷え症にいいの？
Q14■
冷え症の人が冬場を乗り切るためには？
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寒がりと冷え症はどう違うの？
寒がりとは、ちょっとした寒さにも敏感な人をいい、とくに治療を必要としません。一方、「手足が氷のように冷えて眠れない」など冷えの症状が強く、痛みやのぼせや下痢などを伴って、日常生活が苦痛と感じるような人の症状を「冷え症」といいます。生まれつき新陳代謝が悪かったり、エネルギーが燃焼しにくい体質の人に多いようです。
