冷え性 | 寒い日に外出するときの冷え対策は？ : 対策・改善



冷え性 Index

寒い日に外出するときの冷え対策は？

外出時はミニスカートよりロング、またはパンツスタイルを。下着はおなかまで包むパンツを２枚重ねて履くと効果的です。
きついガードルやつま先の細いハイヒールは血のめぐりを悪くし、ますます冷えるので避けます。ペチコートや絹のハラマキなどもよいでしょう。ストッキングは冷えやむれを招くので、靴下の２枚重ねや通気性のよい素材のタイツなどをおすすめします。

Q01■寒がりと冷え症はどう違うの？
Q02■冷え症ってどんな病気？
Q03■冷え症が起こりやすい体質とは？
Q04■体質別の冷え症の改善法は？
Q05■台所での冷えを防止するには？
Q06■足湯（フットバス）のやり方は？
Q07■冬場、足が冷えて眠れないときは、どうすればいいの？
Q08■寒い日に外出するときの冷え対策は？
Q09■使い捨てカイロの上手な利用法は？
Q10■冷え症に効く薬は？
Q11■漢方薬の上手な飲み方は？
Q12■冷え症によい食べ物は？
Q13■運動療法は冷え症にいいの？
Q14■冷え症の人が冬場を乗り切るためには？

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