冷え性 | 使い捨てカイロの上手な利用法は？ : 対策・改善



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使い捨てカイロの上手な利用法は？

　使い捨てのカイロを利用する場合、直接肌に付けると低温やけどの危険がありますから、必ず肌着の上から付けてください。おなかや腰が冷える人は、使い捨てカイロ２枚でおなかと腰をサンドイッチするように貼ります。
　足の冷えには、靴下の上から使い捨てカイロを足首に巻きつけ、上からレッグウォーマーやサポーターでガードすれば保温効果が高まります。
　温感タイプのシップを直接、肌に貼るのもよいでしょう。

Q01■寒がりと冷え症はどう違うの？
Q02■冷え症ってどんな病気？
Q03■冷え症が起こりやすい体質とは？
Q04■体質別の冷え症の改善法は？
Q05■台所での冷えを防止するには？
Q06■足湯（フットバス）のやり方は？
Q07■冬場、足が冷えて眠れないときは、どうすればいいの？
Q08■寒い日に外出するときの冷え対策は？
Q09■使い捨てカイロの上手な利用法は？
Q10■冷え症に効く薬は？
Q11■漢方薬の上手な飲み方は？
Q12■冷え症によい食べ物は？
Q13■運動療法は冷え症にいいの？
Q14■冷え症の人が冬場を乗り切るためには？

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