血圧 | 冷え症を解消するツボは？ : 高血圧・低血圧 - セルフドクターネット

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血圧 Index

冷え症を解消するツボは？

低血圧の人は冬場、手足が氷のように冷たくなるなど強い冷えの症状に悩まされることが多いので、手足の保温に気をつけたいものです。ツボ刺激で冷え症を改善するのも、おすすめです。
　ツボの刺激は少し痛いと感じる程度に、３～５秒間押したら離す、を５～７分続けます。

●合谷（ごうこく）	親指と人さし指のつけ根の間を押し上げていくと骨にぶつかる手前のくぼみ。
●陽池（ようち）	手首を反らしたときにできる横ジワ上で、薬指と小指の間と、手首に飛び出した骨を結んだ線が交わるところ。
●太衝（たいしょう）	足の親指と人さし指の間を押し上げていくと骨にぶつかる手前のくぼみ。

Q01■血圧って何？
Q02■高血圧、低血圧の判断基準は？
Q03■なぜ高血圧はさまざまな病気を誘発するの？
Q04■高血圧にはどんな種類があるの？
Q05■本態性高血圧の原因は？
Q06■高血圧の薬は一生飲み続けなくてはならないの？
Q07■薬による治療が必要なケースは？
Q08■高血圧の薬にはどんな種類があるの？
Q09■高血圧の改善に運動は効果があるの？
Q10■高血圧を予防・改善する生活法は？
Q11■高血圧の人が食事で気をつけることは？
Q12■低血圧はどうして起こるの？
Q13■低血圧の種類と原因は？
Q14■低血圧の人はどうして朝が苦手なの？
Q15■低血圧の症状は？
Q16■低血圧と間違えやすい病気は？
Q17■冬場、気をつけたい低血圧の症状は？
Q18■低血圧の人が日常生活で気をつけることは？
Q19■冷え症を解消するツボは？

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