便秘 Index
炭酸飲料は便秘解消に効くの？
炭酸飲料を飲むと便秘が治る人がいます。これは炭酸飲料が腸に冷たい刺激を与えるとともに、炭酸ガスが胃を刺激して「胃・大腸反射」を起こさせ、腸のぜん動運動を活発にさせるためです。朝一番、冷たい炭酸飲料などを飲むのは効果的ですが、糖分を多く含むため、飲み過ぎると肥満の原因になるので注意しましょう。
Q01■
女性に便秘が多いのはなぜ？
Q02■
便秘にはどんな種類があるの？
Q03■
便秘が不眠症を引き起こすって、本当？
Q04■
慢性の便秘を改善する食事法は？
Q05■
炭酸飲料は便秘解消に効くの？
Q06■
腹筋を鍛えると便秘が治るって本当？
Q07■
便秘解消によい運動とは？
Q08■
便秘に効くマッサージ法は？
Q09■
市販の便秘薬の上手な利用法は？
Q10■
便秘を改善する生活法は？
Q11■
便秘に効くツボは？
Q12■
足のツボの刺激って効果あるの？
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炭酸飲料は便秘解消に効くの？
炭酸飲料を飲むと便秘が治る人がいます。これは炭酸飲料が腸に冷たい刺激を与えるとともに、炭酸ガスが胃を刺激して「胃・大腸反射」を起こさせ、腸のぜん動運動を活発にさせるためです。朝一番、冷たい炭酸飲料などを飲むのは効果的ですが、糖分を多く含むため、飲み過ぎると肥満の原因になるので注意しましょう。
